Die systemische Grundannahme im Coaching vertraut darauf, dass Möglichkeiten, Lösungen und Antworten bereits in uns enthalten sind. Diese JETZT zu entdecken und ZUKÜNFTIG anzuwenden ist ein befreiender und energetisierender Vorgang weg von Problemtrance hin zu direkt anwendbaren Lösungsstrategien.

Coaching

Mein Angebot ist u.a. für Menschen, die

• nach Erkrankung zurück ins Leben finden
• ihre Identität als Mann oder Frau nicht von unserer Gesellschaft definieren lassen
• in Neuausrichtung durch Wechseljahre, Auszug der Kinder, Trennung sind
• sich beruflich nicht zufrieden geben
• Orientierung und Unterstützung suchen im Umgang mit Ängsten und Krisen in dieser Zeit

Einige Inhalte meines Coachingspektrums mit Blick auf das innere und äußere Selbstbild:

• Identitätsfindung und Werterahmen
• Antreiber erkennen, Erlauber finden
• Stärkung unterstützender Glaubenssätze
• Erkennen früh internalisierter Erwartungen
• Lebenskunst eigener Bedürfnisse
• Steigerung von Selbstwert und Selbstvertrauen
• Resilienzsteigerung im Umgang mit Ärger und Frust
• Fehlerakzeptanz
• Visualisierungs- und Metapherarbeit zur Milderung von Stress
• Klopftechniken (ETF)

Frauen in Genesung nach überstandener Erkrankung

• erlernen den Umgang mit Gewichts- u. Frisurveränderungen
• erkennen und lösen überhöhte Eigenerwartungen
• erleben Stimmungsaufhellung und Energiegewinn durch Kleidung, Farben und Material
• befreien sich von ‚unerträglich‘ gewordener Kleidung
• finden Raum und Luft für Neues

Online- oder Vor-Ort-Beratung
im häuslichen Umfeld Bestandsaufnahme der vorhandenen Garderobe,
ggf. Storecheck und Anprobe des Neuen sowie
Visualisierung des Aufbruchs in neuer und persönlichkeitsstimmiger Identität.
Fotoshooting optional möglich als sichtbare Erinnerung neuer Wege.

Übersicht

Themenschwerpunkte
Ressourcentraining
Potentialstärkung und
Entfaltung
Kommunikationsstrategien
verbal und nonverbal
Rollendefinition
und Klarheit

Methoden u.a.
Zieldefinition und
Zielklarheit
Glaubenssätze auflösen
Ressourcen-
und Kompetenzprofil
Das Innere Team
The Work
Aufstellung am Systembrett
Stimm- und
Auftrittscoaching
Garderobenanalyse
Einkaufsberatung

Dauer
3 – 12 Sitzungen
à 90 Min/Woche
u.n. Vereinbarung

Kosten
30 Min.-Erstgespräch
kostenfrei
90 Min.-Sitzung
150 € zzgl. 19% USt.

Rahmen
online und vor Ort
im häuslichen Umfeld

Ort
MEEET
Konstanzer Str. 15a
10707 Berlin